最近小白公司进行了全体体检，发现有些同事有轻微脂肪肝，有胖有瘦，胖人有脂肪肝可以理解，可是瘦子也有脂肪肝？于是，小白对于脂肪肝的真相和饮食做了一些调查，希望可以给大家一些建议帮助。
近年来越来越多的人得了脂肪肝，临床上也难彻底治疗，反反复复是常态，为何现在医学这么发达，连一个脂肪肝也奈何不了呢？在我们的观点中，脂肪肝的治疗方法，以治脂肪为主。脂肪肝是指肝内的脂肪过多。初期，脂肪是在干细胞之间，严重时脂肪把肝包裹起来，用超声波探测，测不出肝。
请思考一下，为什么肝脏会产生脂肪？
人体细胞也和人一样，有消化能力强的和消化能力弱的。脂肪肝的直接原因也是肾的功能障碍。肾功能障碍时，人体内所有细胞活动能力迟钝，成为消化不良的细胞。这时，初期症状表现为，因缺氧感到慢性疲劳，继而出现低血压，高血压。这样，通过肠吸收的营养，不能转化为能量，变异为脂肪储存起来，在这个过程中，若这个脂肪堆积到肝内，就变成脂肪肝了。
为什么脂肪不存在其他器官，唯独在肝里储存？
这是治疗脂肪肝的关键。从人体构造上看，有了脂肪肝，就应意识到，其他脏器也已不正常。
瘀血就像江底的淤泥，淤泥不会堆积在水流急的地方，而是堆积在水流速缓慢的地方，人体内的脂肪质也在血的流速缓慢的部位，血不易流通的地方沉积下来。血的流速缓慢，血液中缺氧，缺氧细胞活动迟钝。脂肪在人体内按着血液流动相对最缓慢的部位开始沉积。
患脂肪肝，就已说明肝部血液流动缓慢。常见的还有肝炎，因肾功能障碍，血液混浊，血液中缺氧，缺氧使白血球的抵抗力减弱是首要原因，通向肝部位供血流速缓慢，使入侵菌在那里扎根，这是第二个原因。
两个都是因血液流动不畅，所以能使通向肝脏的血液畅通是最根本的治疗方法。
如果有办法可以疏通微循环，让全身的血液循环恢复正常，流向肝脏的血液正常，让肝脏里的细胞能吸收到足够的养分，肝脏部分的细胞就是能正常工作，进而把脂肪带走，脂肪肝也会自动消失。这样的疗法就是有效的。
脂肪肝已经就是一个信号了，如果再不重视，继续恶化，就有可能导致肝硬化。
在我们接触的人中，一般的脂肪肝患者都是胖子比较多，胖子们都比较能喝。在平时的日常生活中，特别是在饮食方面，一定要多注意。少喝酒，少吃煎炒油炸的食物，很简单，大家都听说过，肝脏中人体内的解毒工厂，所以还吃进这些刺激性比较大的，化学物质比较多的食物，无异是加重肝脏的负担，本身就不正常了，所以要重视。现在的人，甚至酒量很差的人，为了工作中的升迁，为了得到上司的赏识，为了得到业务做，不得不出卖自己的身体，其实这是一个非常愚蠢的做法。试问，即使赚到钱了，如果身体不行了，这钱够药费吗？能抹平对身体的伤害吗？
建议
脂肪肝患者，平时要吃清淡些的食物，不要与身体过不去。营养过剩的年代，很多病都是吃出来的。
第一点就是脂肪肝患者平时一定不要喝酒的。其实喝酒对于脂肪肝患者很有可能会导致酒精肝的，如果进一步恶化，也是肯可能会导致肝硬化，甚至是肝癌的，这样对于患者是很不利的情况的。
第二点就是平时还是要在饮食方面多多的注意的，比如说高热量的食物一定要注意的，动物性的肝脏都是要注意的，少吃、不要吃。
第三点就是适当的参加活动，加快血流速度，提高身体的机能。
第四点，每日吃点紫苏籽油，消脂减肥，保肝护肝。对于饮酒及肝脏有疾病的很有好处，同时，还能预防心脑血管疾病。
脂肪肝并不可怕，可怕的是你的不重视！千万不要以为脂肪肝只会找上胖子哦，瘦子同样会有脂肪肝。或许现在还感觉不到它的危害，但是按照事物发展的一般规律，放任其发展唯一的结果就是朝着肝纤维化、肝癌方向发展。所以，趁年轻，赶紧康复脂肪肝吧！让生命因健康更恒久、更有品质！
