科研人员已经证实：花生是一种健康食品。一方面，美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有动脉清道夫的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。详细>>
俗话说:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。为什么要这么安排呢?详细>>
大家应该知道炒菜的时候经常使用的是一些植物油或者是豆油。茶油是一种油，但是茶油有很多的作用。茶油也就是用山茶榨出来的详细>>
只翁火麻油是由火麻籽，经过脱皮、压榨、过滤等工艺制成，是一种低脂且营养丰富的高端食用油。详细>>
玉米油是很多人在在平时会食用的，而我们想要榨出玉米油需要我们选择正确的做法才可以榨出美味的玉米油。首先，我们需要对玉详细>>
肥胖已经成为很多人头疼的事情，各种减肥手段都使用了还是不管用，今天介绍一些能够减肥的食物，只要在我们吃饭的时候多吃一些这些食物，可以在不经意之间快速减肥，真是两全其美的方法。希望能够帮助朋友解除烦恼。详细>>
距离春节还有不到半个月的时间，街头巷尾的年味儿是越来越足，这几天不少市民也开始忙着购买年货。囤货的时候都绕不开餐桌上的一件必需品：食用油。详细>>
随着现代人养生保健意识的提高，现代生活中越来越多的人开始意识到多吃橄榄油有助于养生保健。橄榄油中含有多种对人体健康有详细>>
糖尿病已经成为现代人高发的一种慢性疾病，终身性疾病。之所以说其是终身性疾病是因为一旦发生本病，其彻底治疗的机率十分小详细>>
面条是一种生活中人们常吃的食物，而且面条的种类是比较多的，不同的面条有着不同的味道，可以满足任何人的胃口。当然了，面条的详细>>
肝脏是人体内比较重要的器官，具有新陈代谢的作用，如果人体的肝脏代谢出现了异常，是会导致身体患上很多疾病的，健康的肝脏详细>>
菜籽油含有花生酸、亚油酸等营养物质，并且人体对菜籽油的吸收率可达99,是很受欢迎的一种用食用油。那么生菜籽油可以吃吗，菜籽油还有哪些吃法？详细>>
