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糯糯的黑米粥
向来注重养生的友友们，黑米绝壁不容错过哟！它含蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、钾、镁、铁、锌等营养元素，多吃黑米不仅美容养颜，还可以滋阴补肾、益气强身、补肝明目哟。 详细>>
黑米粥2020/12/5 -
超级软糯的纯黑米饭
超级软糯的纯黑米饭的做法 一个人吃的话，准备好一杯米 。两个人就两杯米。看自己的饭量啦！ 详细>>
超级软糯的纯黑米饭2020/12/5 -
黑米糕
小美黑米糕的做法 70克糯米，30克黑米，3分钟速度10打成粉末，装入碗里待用（中途可以停一下，把边缘刮下去）。无需洗锅 详细>>
黑米糕2020/12/5 -
黑米的营养价值
1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。 详细>>
营养价值2020/12/5 -
黑米的作用
抗衰老 黑米外皮层中含有花青素类色素， 这种色素本身具有很强的抗衰老作 用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果 越强，黑 详细>>
作用2020/12/5 -
黑米食用功效
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头昏 详细>>
食用功效2020/12/5 -
黑米的鉴别
1. 闻米的气味：手中取少量 黑米，向黑米哈一口热气，然后立 即嗅气味。优质黑米具有正 常的清香味，无其他异味。 微有异味或有霉变气味、酸 臭味、腐败味和不正常 气味的为次质、劣质黑 米。 详细>>
鉴别2020/12/5 -
黑米相关典故
洋县种植黑稻米，距今已有2000多年历史。相传，西汉时代，张骞（陕西成固人 今陕西城固）还未出以前，在汉中家乡成固（今陕西城固、洋县一带）读书。有一天 详细>>
相关典故2020/12/5 -
黑米种植历史
黑米种植历史悠久，是中国古老而名贵的水稻品种。相传距今二千多年前的汉武帝时，便由博望侯张骞最先在陕西洋县发现。 详细>>
种植历史2020/12/5 -
黑米的简介
黑米是一种药、食兼用的大米， 属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性 详细>>
简介2020/12/5
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