芸豆的食用价值芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除不利因子，趋利避害，更好地发挥其营养效益。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1～3%。干豆粒约含蛋白质22.5%，淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头。 详细>>
芸豆因为在颜色和形状上都与肾脏在视觉上有相似性，它富含低脂肪和丰富的复合碳水化合物，矿物质，蛋白质和维生素，同时它还与各种癌症，心脏病和糖尿病的风险降低有关。芸豆营养并不是只有这些，它丰富发纤维和营养，还会帮助减肥。 详细>>
起初自己对五谷杂粮、膳食类的食物有些认识和见解，最近在一次同学聚会上，每个人谈论的话题依然离不开养生、保健等健康的问题。有一个养生的朋友给我们说起了红芸豆，可能小编在这里说起来，有的人吃过，也有的人不是很了解，其红芸豆的营养价值非常高，对身心健康有强大的功效及作用。 详细>>
孕妇能吃芸豆吗？能吃。对准妈妈的好处：芸豆属于杂粮，富含铁及各种维生素，能够预防准妈妈消化不良，提升准妈妈的免疫力，增强疾病抵抗能力，而粗纤维的芸豆也可以防止孕期便秘不适。 详细>>
绿豆是我们生活中常见的一种食材，我们都知道绿豆的好处有很多，但是关于绿豆的一些禁忌你知道吗？务必要记住，绿豆不能和它一起吃，请记得告诉爸妈！ 详细>>
绿豆是我们生活中常见的一种食材，我们都知道绿豆的好处有很多，但是关于绿豆的一些禁忌你知道吗？绿豆不能和它一起吃，很多人不清楚，千万要避开它！ 详细>>
虽然立秋已经过了，但是天气依旧非常炎热，所以很多人在夏天会选择进食绿豆汤。我们都知道，绿豆有清热解暑的功能，仔细分析的话其绿豆皮有清热功能，其肉有解毒功能。我们生活中的美食，像绿豆糕、绿豆饼都是由它制作而成，老少皆宜。 详细>>
绿豆不仅有很好的食用价值还有药用价值.绿豆性味甘凉，具有清热解毒的功效。老中医提醒：绿豆不能和什么一起吃，绿豆和它一起吃会致命，赶快告诉家里人 详细>>
绿豆不能和什么同时一起吃？绿豆是我们生活中常见的食物。我们都知道绿豆有很多优点。但是你知道绿豆的一些禁忌吗？比如绿豆是不能和什么一起吃，我们一起去看看吧。 详细>>
说起绿豆汤大家都不会陌生，这可是在三伏天里解暑的法宝，很多家庭都会选择熬一些绿豆汤来缓解天气带来的炎热。随着三伏天的到来，温度变得越来越高了，很多人都会选择在家中开空调，这样的天气让我们很难去户外活动 详细>>
大家好，欢迎来到初夏生活技巧，我是初夏，今天给大家带来的是：绿豆的功效与作用很厉害！与它放一起食用，真是排毒祛湿又补血！ 详细>>
绿豆别名青小豆，是中国传统的豆类食物，绿豆的蛋白质含量是粳米的三倍，还有绿豆所含有的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米高，绿豆不仅有很好的食用价值，它还有很好的药用价值，有济世之食谷之说，是在炎热的夏天人民最喜欢的用来做消暑饮料之一。下面就来说说绿豆的功效作用和禁忌 详细>>
