香橙紫米粥 健脾暖肝明目活血 紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷 等 详细>>
红枣紫米粥是一种绝佳的补血、补肝肺美食，也许您经常喝，但是您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗？一起来学习一下吧！ 详细>>
黑米，是一种米。我们大家对它并不陌生，因为生活中我们常常会吃到各种黑米制作的食物，比如黑米卷，还有就是最常见的黑米粥。黑米 详细>>
紫米属于是水稻的一个品种，紫米是属于糯米类的，紫米非常珍贵，因为只有湖南、四川还有贵州和云南的少部分地方有少量的栽 详细>>
大家都会吃大米吗？可能对于这个问题，大家都觉得非常的幼稚，但是小编想说的是，大家都不会吃大米。平常人们吃大米都只是做稀饭，蒸米饭，然而他们只是留在了最底层。米饭的高级吃法，你们还不知道呢。看完小编这篇文章之后，大家不要再一味的吃白饭了，小编还是直接进入主题吧。 详细>>
大米又出新吃法，不用煮，不用蒸，又不用熬粥，全家老小越嚼越香 详细>>
大米是我们日常生活中经常用到的食材，一般我们用来煮粥、做稀饭、煮米饭，这些都是我们熟知的大米的吃法，但是小厨今天分享的美食就是大米的新吃法，我们一起来看看吧。 详细>>
我们国家大多数人的饮食习惯，大米是主食，最常食用方式：蒸米饭、煮米粥。从黏性程度上大米分三种，糯米、籼米、粳米，糯米常常被用来用甜品，主食则以粳米为主。不过很多人不知道，大米所含的赖氨酸含量极其少，如果没有从其他食物补充这种营养素，那么以大米为主食的人，对蛋白质的吸收利用率就很降低，这样的后果，对小孩子来说影响身高，对大人来说，不利于新陈代谢。 详细>>
人是铁，饭是钢。米饭可是主食，吃饱了才有力气干活呀。 详细>>
中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人强身好颜色。 详细>>
大米你每天都在吃，但是具体说到大米由什么营养价值，大半都要傻眼了。乌拉圣禾大米跟大家说说大米除了简单的填饱肚子之外的价值（爱吃大米的必看） 详细>>
大米的营养价值很高，它也是我们的主食。很多地方的人每天都会吃一顿米饭，可见其提供给我们的能量还是很多的。那么大米的功效究竟体现在哪些方面呢?大米的吃法除了煮成米饭之外，还有其他的吃法吗? 详细>>
