大米是我们日常生活中经常用到的食材,一般我们用来煮粥、做稀饭、煮米饭,这些都是我们熟知的大米的吃法,但是小厨今天分享的美食就是大米的新吃法,我们一起来看看吧。
大米味甘性平,能够补中益气、健脾养胃、和五脏、通六脉、聪耳明目、止渴止烦,被人们誉为五谷之首。古代的养生家还倡导晨起食粥的理念,经常吃大米粥有助于生发津液,在一定程度上缓解皮肤干燥。中医认为,煮粥时加点梨有更好的养生效果。
红糖大米蒸糕
食材用料:大米250克,红糖50克,牛奶250毫升,面粉80克,酵母粉3克,食用油适量。
做法步骤:
1、准备一个干净的容器,放入250克大米,加入清水淘洗干净之后,再加水浸泡约2个小时;
2、往浸泡好的大米里加入50克红糖,再加入250毫升牛奶拌匀,最后全部倒入料理机中搅打成米浆;
3、搅打好的米浆倒进干净的盆里,加入3克酵母粉,再加入80克普通面粉,边加边搅拌,搅拌至无颗粒状后盖上保鲜膜发酵40分钟;
4、准备3只干净的碗,碗里刷上一层食用油,再把发酵好的米浆倒进碗里,每只倒8分满即可;
5、冷水上锅,大火烧开上汽之后,再用大火蒸20分钟,时间到了之后关火焖5分钟,稍微放凉;
6、蒸好的米糕用牙签沿着碗口边缘划一下即可轻松取出米糕啦。
大米这样做非常好吃,口感细腻,味道香浓,小厨做的这3碗没够家人吃的。这道美食做法简单,非常适合小伙伴们在家试着做,希望大家会喜欢。