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色拉油专题新闻

黑米蒸蛋糕

好妞妞粮油米面网 By 胡光帅 阅读(701) 2021/3/26

用料  

黑米粉 150克
100克
色拉油 60克
糯米粉 20克
奶粉 10克
洋鸡蛋 6个(每个约55克重)
细砂糖 80克
南瓜子 2小勺
核桃仁 5粒
圣女果干 3个

不上火,不开裂,低脂健康的黑米蒸蛋糕的做法  


提前准备好所有原料

色拉油+水搅拌均匀

加入蛋黄搅拌均匀

一次性倒入过筛的粉类(糯米粉+奶粉+黑米粉)

厨师机搅拌缸中放入蛋清全部的细砂糖

高速搅拌

提起打蛋器,呈如图直立的尖角状即可,我用了大约1分钟取半量的打发蛋清倒入黑米蛋黄糊中切拌均匀

再倒入剩余的蛋白霜中,切拌均匀

倒入圣女果干(外表裹一层薄薄的低粉),核桃仁和南瓜子,翻拌均匀倒入模具

中大火蒸45分钟

蒸好的蛋糕立刻倒扣冷却

小贴士

1:关于打发蛋清,必须要在无水无油的容器中进行打发,厨师机的功率比打蛋器高,所以打发时间短,所以打发蛋白不要已时间来参考,要以状态来判断

2:拌入蛋白霜的时候一定要用切拌的方法,不要画圈拌,画圈拌容易消泡

3:蒸锅中一次性加入足够的水分,切忌中途打开锅盖加水

4:蒸好的蛋糕立刻倒扣定型



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