0-1岁婴幼儿宝宝，平时除了喝母乳（奶粉）外，1-2岁，全脂牛奶的分量仍必须占到食物总摄入量的30%以上，这时只靠奶粉是不能提供足够的营养，需要同时喂婴幼儿宝宝辅食。
0~5个月：以母乳为主
6~7个月：此阶段的孩子，开始食用副食品。在添加辅食的最初阶段，胡萝卜、马铃薯、南瓜、豌豆等都是宝宝在这一时期可以接受的食物，在添加了上述蔬菜泥之后，大概在宝宝7个月左右，可以再添加菠菜、西兰花、西芹等含有膳食纤维较多的蔬菜类。
8~12个月：在宝宝大约10个月以后，可以接受切得很碎的食物，以及宝宝能用手抓的食物，这时候可以把菜剁碎，做好了喂给宝宝，或者包些馄饨、包子等。 此阶段的孩子，可以让孩子自己吃，哪怕吃得满头满脸，也没关系，这样可以更好地锻炼宝宝的自理能力，并且还能增加孩子的自信心，使他勇于、乐于尝试新生事物。
原味鸡蛋羹
准备食材：鸡蛋1个，温开水，盐，几滴多多益膳亚麻籽油；
1、鸡蛋冲洗干净，准备和鸡蛋差不多等量的温开水（另外，蒸锅中倒上水烧开）
2、鸡蛋磕入碗中，加少许盐，兑入温开水，打散后，用滤网过滤一遍，滤去浮沫
3、蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上戳几个小洞，放入水已煮开的蒸锅中，蒸7-8分钟即可
宝宝南瓜糊
准备食材：南瓜半个，泡好的奶粉40ml,
1、南瓜洗净后，隔水蒸10~15分钟，将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状
2、将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶，加几滴多多益膳亚麻籽油，用小勺子搅拌，调匀就可以了；
南瓜布丁
准备食材：鸡蛋1个，南瓜半个，泡好的奶粉40ml,多多益膳亚麻籽油1勺。
1、把南瓜切块儿，入蒸锅蒸熟，大约需要20分钟。鸡蛋打散备用。去皮，用勺子把南瓜压成泥；
2、把南瓜泥和鸡蛋液混合在一起。加入了泡好的奶粉。南瓜泥：鸡蛋液：泡好的奶粉的比例为1:2:2;
3、蒸锅的水烧开后，把小碗放到蒸屉上，中火蒸8-12分钟左右。随后加一点多多益膳亚麻籽油。
