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玉米粉专题新闻

玉米粉怎么吃?玉米馒头的做法

好妞妞粮油米面网 By 张泽文 阅读(700) 2019/1/12

玉米粉怎么吃?玉米粉就是日常我们吃的玉米面,含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。那么,玉米粉可以做什么好吃的呢?

玉米馒头的做法

材料

面粉350克、玉米粉125克、奶粉25克、干酵母6克、水300克、玉米粒适量玉米馒头的做法

1、将玉米粉和面粉混合;

2、将干酵母溶于300克温水中;

3、将2和3混合搅拌后揉成团;

4、室温(30度左右)发酵30-40分钟;

5、将玉米粒放入发酵好的面团中揉均;

6、分成12份,放入蒸笼静置20-30分钟,二次发酵成二倍大小;7、开火蒸15-20分钟。

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