玉米粉怎么吃?玉米粉就是日常我们吃的玉米面,含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。那么,玉米粉可以做什么好吃的呢?
玉米粉燕麦粥的做法
用料
主料:玉米面(黄)30g、燕麦片60g、香肠70g
调料:食盐适量
玉米粉燕麦粥的做法
1.燕麦和玉米粉准备好
2.放适量的清水在锅中煮沸,倒入燕麦一起煮
3.将玉米粉加水搅拌,然后倒入煮开的燕麦中
4.火腿肠切片
5.切好的火腿肠倒入锅中
6.调入盐
7.搅拌一下就可以出锅了