苡米
苡米既是药用作物又是粮食作物，营养丰富。苡米籽实含淀粉62%，蛋白质17%，脂肪5%，还含有维生素B1和多种氨基酸，是营养丰富的药用植物，有润肺、清热、祛风湿、消水肿、利尿止泻等功能。苡米的治病作用和滋补功效，在我国古代医学上就有“治筋骨拘挛，不可屈伸，久风湿痹，下气”（《本经》）和“苡米健脾、益胃、补肺、清热、去风、祛湿。煎服利水，治热淋；苡仁根捣汁和酒服，治黄疽有效”（《本草纲目》）的记载。现在中西医用苡米治疗肺结核、肺热咳嗽、肾脏炎、瘤肿、肠炎便泻、心脏性水肿、胸膜炎、慢性关节炎、筋脉痉挛及最新研制... [完整介绍]
-
吃苡米有什么好处
薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨 详细>>
-
这样吃苡米最能健脾益胃、养颜驻容，别错过了！
薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢 详细>>
-
苡米的功效与作用
现代生活中的很多事情都让人总是处于煎熬中，而且食欲也会变差，如果本身就体质弱，简直给了各种疾病的可趁之机，其实我们平时生活 详细>>
-
白菜苡米粥的功效与作用
物质生活的丰富让人们对于自己饮食方面的要求越来越健康科学，今天，本文为大家整理了一个能够调理身体的食疗偏方白菜苡米粥，有 详细>>
-
苡米的药用价值有什么
苡米是一种营养丰富的粮食作物，不但营养丰富，而且还是一种药用的作物，具有很高的药用价值，在吃了后不但会满足人体需要的营 详细>>
-
怎么在家做苡米红豆汤
苡米就是我们俗称的薏米，是一种极佳的祛湿圣品，非常适合我们日常食用。红豆则更是因为有着减肥的功效而受到广大女性朋友 详细>>
-
苡米红豆粥的做法
苡米红豆粥是我们常见的一道粥，苡米红豆粥不但外形好看而且还含有丰富的营养，经常吃苡米红豆粥可以起到很好的养生保健功 详细>>
-
苡米和薏米有什么区别
薏米是一种生长适应环境能力很强的植物，所以在我国的大部分地区都有种植，甚至还有野生生长的一些薏米，所以薏米在日常生活中 详细>>
