糯米
糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用 [完整介绍]
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早餐喝些百合大枣糯米粥既能养胃又能润肺
近年来，随着人们生活和工作压力的逐渐加大，让很多朋友都不得不更改了正常的作息时间，甚至很多朋友一忙起来把一天的饭都忘记 详细>>
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糯米粉可以做什么
糯米粉是一种粉末，也就是人们把糯米浸泡后用水磨打成浆状，然后用一个布袋子装着糯米水，把它吊起来等水滴晾干以后布袋里面 详细>>
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变着花样吃糯米：做菜口感糯、酿醋味道香
糯米是大家都很熟悉的一种食材，汤圆和粽子都是用糯米做的。不过糯米一般是南方的叫法，北方称之为江米。饮食中，糯米食用 详细>>
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糯米的18种做法，香绵软糯，分分钟钟被抢光，真是太赞了！
糯米；新鲜冬笋（没有新鲜的，罐头冬笋也可以）；肉酱；水发香菇；老抽；生抽；生粉；糖；水饺皮做法 详细>>
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糯米这样做比粽子还好吃，不油不腻香糯美味，2斤糯米吃不够
哈喽大家好我是小传分享美食，今天给大家分享一个糯米香肠的做法，糯米先用清水浸泡三个 详细>>
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三色糯米饭的做法
将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。 详细>>
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冬日糯米 滋补养胃
大寒将至，民间素来有大寒吃糯米的习俗，糯米能够补养人体正气，起御寒、养胃、滋补之用。中医认为糯米补脾胃、益肺气之谷。 详细>>
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养颜消斑吃什么 百合糯米汤的做法
养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可 详细>>
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介绍几种糯米食疗验方
糯米是一种很好的补品，用糯米可以制成多种营养美味而且富有食疗价值的食物。下面小 详细>>
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最佳补血早餐——阿胶糯米粥
随着寒冬的降临，让很多本就饱受痛经之苦的女性同胞们更加的难过起来，众所周知，女性痛经大多是因为寒大引起的，这冬季气温 详细>>
