大米
大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是中国大部分地区人民的主要食品。大米的功效1.婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。2.补充营养素的基础食物米粥具有补脾、和胃、清肺功效。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“... [完整介绍]
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我们天天吃大米，关于大米的几种吃法，你学会了吗
大家都会吃大米吗？可能对于这个问题，大家都觉得非常的幼稚，但是小编想说的是，大家都不会吃大米。平常人们吃大米都只是做稀饭，蒸米饭，然而他们只是留在了最底层。米饭的高级吃法，你们还不知道呢。看完小编这篇文章之后，大家不要再一味的吃白饭了，小编还是直接进入主题吧。 详细>>
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大米又出新吃法，不用煮，不用蒸，又不用熬粥，全家老小越嚼越香
大米又出新吃法，不用煮，不用蒸，又不用熬粥，全家老小越嚼越香 详细>>
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大米的最新吃法，不用再煮着吃了，这样简单一做，几斤都不够吃
大米是我们日常生活中经常用到的食材，一般我们用来煮粥、做稀饭、煮米饭，这些都是我们熟知的大米的吃法，但是小厨今天分享的美食就是大米的新吃法，我们一起来看看吧。 详细>>
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告诉你大米真正的吃法，能发挥大米全部的营养
我们国家大多数人的饮食习惯，大米是主食，最常食用方式：蒸米饭、煮米粥。从黏性程度上大米分三种，糯米、籼米、粳米，糯米常常被用来用甜品，主食则以粳米为主。不过很多人不知道，大米所含的赖氨酸含量极其少，如果没有从其他食物补充这种营养素，那么以大米为主食的人，对蛋白质的吸收利用率就很降低，这样的后果，对小孩子来说影响身高，对大人来说，不利于新陈代谢。 详细>>
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大米的8种新吃法，收藏了慢慢做
人是铁，饭是钢。米饭可是主食，吃饱了才有力气干活呀。 详细>>
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【大米的功效与作用】大米的营养价值
中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人强身好颜色。 详细>>
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大米有什么营养价值
大米你每天都在吃，但是具体说到大米由什么营养价值，大半都要傻眼了。乌拉圣禾大米跟大家说说大米除了简单的填饱肚子之外的价值（爱吃大米的必看） 详细>>
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大米的营养价值 大米竟然还可以这样来吃
大米的营养价值很高，它也是我们的主食。很多地方的人每天都会吃一顿米饭，可见其提供给我们的能量还是很多的。那么大米的功效究竟体现在哪些方面呢?大米的吃法除了煮成米饭之外，还有其他的吃法吗? 详细>>
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我们平常吃的大米都有哪些营养价值，你知道吗？
大家好，我是小编隔山打牛，今天小编为大家介绍一下我们平时吃的大米都有哪些营养，大米中的营养价值还是非常的丰富的，那么大米都有哪些营养价值呢？让我们一起来看看吧~ 详细>>
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大米含有哪些营养 大米的营养价值
大米是日常生活中最经常食用到的一种主食，尤其是对于亚洲人而言，不管是中国，日本，韩国还是泰国，大米都是作为一种主食来食用。尤其是中国的南方地区，一日三餐似乎都离不开大米，有推测，亚洲地区最早种植稻谷约在5万年前，地址是在云南。 详细>>
